SmartRow: kaip tiksliai matuoti galią su WaterRower

SmartRow yra rankenos jutiklis WaterRower irklavimo treniruokliui, kuris tiesiogiai matuoja traukimo jėgą ir rankenos poslinkį ir iš jų apskaičiuoja galią vatais. Standartinis S4 monitorius duomenis skaičiuoja pagal mentės sukimąsi. Jei treniruojatės pagal galią ar norite tikslesnių duomenų programėlėje, SmartRow verta svarstyti. Jei pakanka laiko, atstumo ir tempo, užteks S4 ar S4 su Bluetooth moduliu.

Kuo SmartRow skiriasi nuo S4

Ką duoda tiesioginis matavimas

SmartRow gamintojas nurodo, kad rodmenims neturi įtakos treniruoklio modelis, dalių nusidėvėjimas ar irklavimo stilius. Praktiškai tai reiškia, kad galios skaičiai yra palyginami tarp treniruočių ir lengviau pastebėti, kai technika pagerėja ar pablogėja.

Programėlė rodo kiekvieno traukimo jėgos kreivę. Tai naudinga mokantis technikos: matyti, ar jėga didėja tolygiai, ar traukimas prasideda per anksti rankomis.

Programėlės ir ryšys

SmartRow naudoja FTMS protokolą, todėl gali perduoti duomenis ir kitoms irklavimo programėlėms, kurios jį palaiko. Nemokamoje SmartRow programėlėje yra intervalinės treniruotės, internetinės lenktynės ir vaizdo treniruotės.

Kam SmartRow neverta

Jei irkluojate ramiu tempu kelis kartus per savaitę ir sekate tik laiką bei atstumą, SmartRow papildomos naudos beveik neduos. Tokiu atveju užtenka S4 monitoriaus. Jei norite treniruotę matyti telefone, pigiausias sprendimas yra ComModule. Modulis jungiamas prie S4 galinės dalies ir prijungiamas per programėlę.

Prieš pirkdami pasitikslinkite, ar SmartRow tinka jūsų WaterRower modeliui, parašę į info@underwood.ee su modelio pavadinimu. Kitus priedus rasite WaterRower priedų skiltyje.