Kardio trenažieri mājām: izvēles ceļvedis

Mājām piemērotāko kardio trenažieri nosaka trīs lietas: cik daudz vietas ir, vai treniņā jānoslogo viss ķermenis un cik svarīgs ir troksnis. Airēšanas trenažieris dod vislielāko slodzi uz vietas vienību un ir kluss. Velotrenažieris ir vienkāršākais un der visai ģimenei. Skrejceliņš ir vajadzīgs, ja gatavojaties skriešanai, bet tas aizņem visvairāk vietas un maksā visvairāk.

Salīdzinājums

Izmēri ir ražotāju dati, cenas no Underwood veikala 2026. gada oktobrī.

Kad izvēlēties katru

Airēšanas trenažieris

WaterRower noslogo kājas, muguru un rokas vienlaikus un nerada triecienu locītavām. Pēc treniņa to var novietot vertikāli. Tehnika jāapgūst, bet tas aizņem dažus treniņus. Kā darbojas ūdens pretestība, skaidrojam šajā rakstā.

Velotrenažieris

NOHRD Bike ir piemērots, ja trenažieri izmantos vairāki cilvēki un daži no viņiem sāk no nulles. Pretestību regulē ar pogu bez pakāpēm. NOHRD Bike V2 (no 3099 €) ir ar integrētu monitoru, Bike Pro (no 3899 €) ar 14 collu skārienekrānu.

Skrejceliņš bez motora

Sprintbok virsmu griež pats skrējējs, tāpēc ātrums mainās dabiski. Tas der skrējējiem un intervālu treniņiem. Tas sver 160 kg, tāpēc pārbaudiet ienešanas ceļu un grīdu.

Motorizēts skrejceliņš

NOHRD Citius ir paredzēts mājas zālei, kur vajag precīzu ātrumu un slīpumu. Tas ir dārgākais un smagākais variants.

Pirms pirkuma

1. Ar līmlenti atzīmējiet trenažiera laukumu uz grīdas un pievienojiet vietu, kur uzkāpt vai apsēsties.
2. Pārbaudiet durvis, liftu un kāpnes. Sprintbok un Citius ienešanai vajadzīgi vismaz divi cilvēki.
3. Ja dzīvojat daudzdzīvokļu mājā, ņemiet vērā kaimiņus. Par to rakstījām rakstā par klusiem trenažieriem dzīvoklim.

Ja vēlaties padomu konkrētai telpai, rakstiet uz info@underwood.ee vai zvaniet +372 585 012 99.