Zemas slodzes treniņš: airēšanas trenažieris locītavām draudzīgai slodzei
Airēšanas trenažieris var nodrošināt vienmērīgu, locītavām saudzīgāku slodzi, taču rehabilitācijas laikā piemērotību nosaka speciālists. Uzzini, kā izvēlēties pretestību, izpildīt kustību un pamanīt brīdinājuma pazīmes.

