Koka trenažieri mājām: masīvkoks un praktiska izvēle

Koka trenažieri ir piemēroti tiem, kuri vēlas regulāri kustēties, nezaudējot mierīgu un pārdomātu mājokļa vizuālo vidi. Tomēr koks nav automātisks kvalitātes apliecinājums. Pirms izvēles jāskatās, kā iekārta ir konstruēta, kādiem vingrinājumiem tā paredzēta, cik daudz vietas aizņem un kāda apkope būs vajadzīga.

Šeit būtiski nošķirt divus atšķirīgus risinājumus. WaterRower ir airēšanas trenažieris ar ūdens pretestību un vienu skaidri definētu kustību. NOHRD Walls ir modulāra funkcionālā sistēma, kurā apvienoti spēka, kardio un ķermeņa svara vingrinājumu rīki. Tāpēc izvēli labāk sākt ar treniņu paradumiem, nevis ar koka sugu vai apdares toni.

Ko koks patiešām maina

Masīvkoks iekārtai piešķir izteiktu materiāla klātbūtni. Tas ir silts gan skatienam, gan taustei un daudzos interjeros izskatās tuvāks mēbelei nekā tradicionālam sporta inventāram. Šī priekšrocība ir praktiska, ja trenažieris atrodas dzīvojamā telpā un netiek pēc katras lietošanas reizes novietots atsevišķā sporta istabā.

Vienlaikus rāmja materiāls nepasaka visu par treniņa sajūtu vai izturību. Jāvērtē arī slodzes sistēma, kustības mehānika, regulēšanas iespējas un lietotāja parametri. WaterRower avota materiālos uzsvērts, ka dažādiem modeļiem izmantoti atšķirīgi metāli vai cietkoki un katrs modelis paredzēts konkrētai videi. Tātad metāla rāmis pats par sevi nav sliktāka izvēle, bet koks automātiski negarantē labāku treniņu.

WaterRower: vienmērīgs visa ķermeņa treniņš

WaterRower Original Series rāmis ir izgatavots no masīva Apalaču cietkoka. Ražotājs norāda oša, ozola, riekstkoka un ķirša versijas, kā arī atsevišķus ierobežotas pieejamības koka veidus īpašiem dizaina projektiem. Performance Ergometer ir izgatavots ar rokām no masīva Apalaču ozola, un tam ir iebūvēta SmartRow tehnoloģija. Šie ir ražotāja dati par konstrukciju, nevis neatkarīgs vērtējums par kāda modeļa pārākumu.

Ūdens pretestības sistēmā slodzes raksturu nosaka pats lietotājs. Jo spēcīgāk tiek vilkts, jo lielāka pretestība rodas airēšanas kustībā. Ražotājs šo principu skaidro ar domu, ka lietotājs ir sistēmas dzinējs. Tādēļ treniņa intensitāti var mainīt ar kustības spēku, nevis pārslēdzot vairākus mehāniskus pretestības līmeņus.

Šāds trenažieris ir loģiska izvēle, ja galvenais mērķis ir ritmiska visa ķermeņa slodze un vēlaties koncentrēties uz vienu kustību. Tas nav tik daudzpusīgs spēka vingrinājumiem kā funkcionāla siena ar trosi un papildu piederumiem. Pirms iegādes jāņem vērā arī auguma un svara ierobežojumi, jo tie dažādām sērijām atšķiras.

Parametri, kas jāpārbauda pirms izvēles

Norādītais garums ir lietotāja kājas iekšmalas garums, nevis trenažiera ārējais garums. Tas ir būtisks precizējums garākiem lietotājiem. Ražotāja avota izvilkumā nav doti visu modeļu pilnie ārējie izmēri, tāpēc telpas plānošanai tie jāiegūst no konkrētā modeļa specifikācijas.

Apkope, montāža un novietošana

WaterRower avotos aprakstīts kā mazapkopes trenažieris. Vienīgā regulārā apkope, kas tur norādīta, ir ūdens kvalitātes uzraudzība tvertnē. Ieteicams izmantot attīrīšanas tabletes ik pēc trim līdz sešiem mēnešiem. Tā kā sistēmā nav zobratu vai ķēdes, eļļošana nav vajadzīga.

Pēc salikšanas tvertne jāpiepilda ar ūdeni, izmantojot komplektā iekļauto rokas sifona sūkni vai šļūteni. Ražotājs brīdina tvertni nepārpildīt un iesaka ievērot rokasgrāmatā norādīto ūdens līmeni. Iekārta tiek piegādāta daļēji izjaukta divās vai trīs kastēs. Galveno detaļu savienošana ar 5 mm sešstūra atslēgu parasti neaizņem vairāk nekā 45 minūtes.

Par koka virsmu pārklājumiem vai īpašiem kopšanas līdzekļiem pārbaudītajos avotos informācijas nav. Tādēļ šādus līdzekļus nevajadzētu izvēlēties pēc vispārīgiem ieteikumiem. Drošākais kritērijs ir konkrētā modeļa ražotāja instrukcija.

NOHRD Walls, ja nepieciešama daudzpusīga sistēma

all-in-one risinājums ir saprātīgāks mājsaimniecībai, kurā ar vienu iekārtu paredzēts veikt dažādu veidu treniņus. Ražotājs NOHRD Walls raksturo kā funkcionālu staciju pilna ķermeņa kardio, spēka, pretestības, ķermeņa svara, HIIT un izturības treniņiem. Šie ir ražotāja pozicionējumi, tādēļ tos jāuztver kā funkciju aprakstu, nevis solījumu par konkrētu rezultātu.

NOHRD Wall Compact komplektā ietilpst astoņi ar rokām šūti ādas SwingBells, kas tiek glabāti pašā sienā. Kreisajā daļā ir iebūvēta SlimBeam trošu iekārta. Tās butterfly elements ir grozāms un novietojams lietotājam vajadzīgajā augstumā. Labajā daļā atrodas slēpju ergometrs, kas imitē klasisko distanču slēpošanu. Tā pretestība balstās uz virpuļstrāvas bremzi un diska pretestības iestatījumu.

Modulāro NOHRD Wall var veidot no līdz pieciem brīvi kombinējamiem moduļiem. Visiem moduļiem pieejams 220 līdz 240 cm augstums, tādēļ griestu augstums jāpārbauda pirms konkrētas konfigurācijas izvēles. Galvenajā modulī ir iebūvēts 22 collu skārienekrāns ar iepriekš sagatavotiem treniņiem un vietu SwingBells glabāšanai. Nepieciešams pieejams 220 V elektrības pieslēgums.

Materiāli un funkcijas moduļos

NOHRD Walls tiek piedāvātas dažādos ilgtspējīgos cietkokos, bet modulārās sistēmas moduļos izmantots īsts koka finieris. Ražotājs norāda ozola, riekstkoka un ķirša variantus, kā arī Shadow, Vintage un Club apdares izvēles. Tas nozīmē, ka koks veido sistēmas vizuālo struktūru, taču ne katra detaļa ir izgatavota no masīvkoka.

WallBars modulis paredzēts stiepšanai, vingrinājumiem karājoties un līdzsvara darbam. Tas ir pieejams 60 līdz 80 cm platumā, ar līdz 11 šķēršļiem. Katra šķēršļa diametrs ir 38 mm, un šķēršļi izgatavoti no masīvkoka. Moduļa maksimālais kopējais svars ir 50 kg.

Troses svaru bloka moduļa, stieņa elementa un butterfly detaļas kopējais dziļums ir 50 cm. Priekšējie paneļi ir ar nerūsējošā tērauda stila apdari un atverami apkopes veikšanai. Plauktu modulim ir sešas glabāšanas vietas, tas pieejams 40 līdz 80 cm platumā un paredzēts grāmatām, aprīkojumam vai dekorācijām. Tā maksimālais kopējais svars ir 30 kg.

Kā pieņemt praktisku lēmumu

1. Sāciet ar treniņa veidu. Ja vēlaties vienmērīgu atkārtotu kustību un kardio slodzi, airēšanas trenažierim ir skaidra priekšrocība. Ja treniņos bieži maināt vingrinājumus, funkcionāla siena piedāvā plašāku rīku klāstu.
2. Izmēriet telpu. NOHRD Walls gadījumā jāpārbauda 220 līdz 240 cm augstums, iekārtas dziļums un brīvā zona tās priekšā. WaterRower ārējie izmēri pārbaudītajā avotā nav norādīti, tāpēc tos nevajadzētu minēt aptuveni.
3. Salīdziniet lietotāja parametrus. Airētājam pārbaudiet kājas iekšmalas garumu un maksimālo svaru. Ar sērijas nosaukumu vien nepietiek.
4. Novērtējiet ikdienas rūpes. WaterRower vajadzīga ūdens kvalitātes kontrole un periodiska attīrīšanas tablete. NOHRD moduļiem jābūt pieejamiem apkopes veikšanai, īpaši vietās ar atveramiem priekšējiem paneļiem.
5. Padomājiet par lietošanas biežumu. Daudzfunkcionāla sistēma atmaksā savu vietu tikai tad, ja tiešām izmantosiet vairākas tās iespējas. Ja nepieciešama viena konkrēta kustība, vienkāršāks trenažieris var būt racionālāks.

Kopsavilkums

Koka trenažieri atšķiras ne tikai ar izskatu, bet arī ar to, kā tie sadzīvo ar telpu un ikdienas paradumiem. WaterRower piedāvā koncentrētu airēšanas treniņu ar ūdens pretestību, savukārt NOHRD Walls apvieno vairākas funkcijas vienā pie sienas veidotā sistēmā. Masīvkoks dažos modeļos ir rāmja vai atsevišķu detaļu konstrukcijas materiāls, bet NOHRD modulārajās sienās nozīmīga loma ir arī īstam koka finierim un dažādu materiālu kombinācijai.

Konkrētu konfigurāciju izvērtējiet Underwood klāstā un salīdziniet tās izmērus ar savu telpu, lai atrastu jūsu treniņu paradumiem atbilstošu risinājumu.